EL GRAN LIBRO DE LA MEDITACION 3c2l3m
La meditación es una técnica mil·lenària aquello ha sido utilizado durante generaciones con beneficios múltiples. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente verificó: ayuda en mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. Debido al índice frenético de nuestra sociedad, esta práctica ha convertido en indispensable de recuperar la paz interior, reducir la tensión diaria y recobrar la claridad de pensó. En este libro Ramiro Calli , uno de los expertos principales en yoga y técnicos de meditación, propone una encuesta detallada de dijo educaciones y sus lados diversos. Desde la meditación radja-yoga en el mantra-yoga, pasando para correrlo taoísta o el zen. Además, este manual explica, de manera sencilla y eficaz, la actitud necesaria para meditar, las reglas de respiración y la posición correcta, así como aprende en corregir las cuentas con el otros, mejorar la salud mental, emocional y orgánico, y, especialmente, la manera de lograr una mucha vida más feliz y tranquilo. 1n5l6m
