ENTRENA TU ALIMENTACION: MITOS Y VERDADES SOBRE NUTRICION DEPORTIVA 1kf2t

En este libro, Estefanía Fernández, el creador de @StefyActiva, ofrece las herramientas básicas para desmontar los mitos grandes de la nutrición deportiva y comprender todo qué conformar una dieta sana. Entrena Vuestro suministro es una guía clara y funcional con el cual aprenderá en qué consistir las dietas de moda y si son apropiados para ti; distinguirás también los tipos diversos de suplementación deportivos y cuáles son los pasos para escoger qué más te convienes. Con su, conocerá los conceptos básicos de nutrición para dibujar y seguir una dieta sana, aquello ayuda tú en hacerte más fuerzas en cuerpo y espíritu. « Quiero empoderarte . Sí, en ti, en ti aquello comienza en comer bien y en hacer ejercicio, quiere empoderarte. En ti, aquel deporte de marca, pero saber poca nutrición, quiere empoderarte de modo que tomas vuestras decisiones respecto al aliments, los suplementos y los hábitos que quieren tener, de una base sólida de conocimiento.» k36t